QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Prevenção

Ginástica Laboral e Quick Massagem

Quick massagem- A massagem feita com o cliente sentado em uma cadeira com objetivo de proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos, a duração de cada sessão é de aproximadamente 15 minutos.

Ginástica Laboral- Exercícios baseados em técnicas de alongamento, compensação muscular, respiração, percepção e reeducação postural e elaborados e aplicados por profissionais habilitados. A prática realizada durante a jornada de trabalho entre 10 e 15 minutos

 

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